シェイプボクシングプロ
- 2008/01/23
- 21:58
今度職場で発売されるとの事で一週間お試し分を頂きました。あの亀田選手や、地元佐藤修など世界チャンプを輩出した協栄ジムプロデュースのサプリメントだそうです。成分みたらいままで試したことあるカルニチンやガルシニアなどが含まれている。効果はあるのかも。とりあえず今日から実験開始。昨日と比べたらウエイトは-100g。まだまだ初日。一週間後が楽しみ。...
初
- 2008/01/22
- 23:29
今日はJSS板宿でのボクエク教室初日☆ 参加者は全員女性で、大学生の方も多く大盛況でした☆ ボクシングはもちろんみなさん初体験でしたが、ミット打ちではなかなかいい音を出していました☆ 最近ほとんど運動していないという方が大半でしたが、久しぶりにいい汗をかけたんじゃないかと思います☆ きっと明日は筋肉痛でしょうが。笑 けどボクシング(ボクササイズ)は一度目は普段慣れない動きでどうしても筋肉痛などにもなります...
延
- 2008/01/19
- 23:31
今日ジム行ったらまたまた日程変わったでと。。一ヶ月先になりました。けどこれは自分にとっては幸運でした。先に遅い日程で聞いていると怪我の為にもう少し休んでいたと思います。実際に少しまだ早かったが練習してみると、医者に言われた通りにストレッチ等を行い、腰の位置を意識したところ思ったより悪化はせず、いけそうな感じになってきました。こうなると準備期間が延びて助かりました。しかももうスイッチは入っているので...
早
- 2008/01/18
- 22:51
もう試合まで時間ないわということで昨日から練習を始めましたが、昨日ジムに入るやいなや、いきなり日程が早まったでと言われ、さらに時間が短縮されました。今日はまずは休みで落ちた筋力を戻さないといけない為サンドバック中心にトレーニングを行いました。筋肉痛です。。...
