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人間半年で生まれ変わるものやね

ジム来られてちょうど半年になる女性会員さん。最初はこちらが大丈夫カナ。。と心配になる位まぁ~たく体力ありませんでしたが!気持ちの強さか、半年経った現在はまるで別人かのようにめっちゃ体力ありますミットの手数は半年前よりゆうに3、4倍は増してますw今まで体力の伸び率でいったら歴代トップかも聞いたら9kgも痩せたそうですいや、ほんとすごいです己(脂肪)に勝つ。ダイエットも気持ちですえ、マツコも痩せたらこんなに!...

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ダイエット

ダイエットに関して、俺の言いたい事がそのまま書いてあった↓http://newsbiz.yahoo.co.jp/detail?a=20140118-00011706-president-nb体を作れば気持ちは後からついてくるまずは体を作っていきましょ~神戸スポーツボクシングクラブ...

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暑さ復活

「森の分かれ道では人の通らぬ道を選ぼう。すべてが変わる」 フロスト なんかええ感じで鷹飛ばしてたなぁ~wなんか暑さがまた戻ってきましたねぇ~昨日はお休み若干タチの悪そうなこの人物が向かったのは・・ザイモクにあるパンケーキのお店wオープンからずっと行列できていて、そろそろ大丈夫かなと思ってたけど、平日なのにまだけっこう並んでたぁ~。周りは女子ばっかりやったwそしてチョイスしたのは窯焼きブリュレのパンケー...

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プロテイン

最近ザバスの減量プロテイン(大豆プロテイン-ヨーグルト味)に加えて、DNSのホエイプロテイン(チョコレート味)を試しています。ホエイを朝と運動後に飲んで、大豆を夜飲む事にしています。前まで水で飲んでいたけどまずいので、低脂肪牛乳でシェイクしています。なんだか体の疲れが取れるような気がします。ちなみにチョコ味めちゃ美味いやん(・∀・)...

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世界一受けたい授業 サルコペニア肥満

サルコペニア肥満1サルコペニア肥満2...

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神戸スポーツボクシングクラブ
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