記事一覧

ゴールデンエイジ

 ↑3~14歳頃までの神経型の能力が一気に上る「ゴールデンエイジ」期間。改めて見ても、グラフの線の伸びが半端じゃないですね~ヽ(゚◇゚ )ノもし、この時期に戻れたとしたら、、やっぱりボクシングしたいですね~ (p--)=O=Oシュッシュッ...

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タイガーウッズのエピソード

ゴルフで、自分のショットの時、「入れ」と思うのは普通の事だと思います。ですが、あのタイガーウッズは、「相手がこれを外せば自分の優勝が決まる」という場面で、相手のショットの時も、「入れ」と念じるのだそうです。なぜなら、最高の戦いの方が観客も喜ぶし、何より自分のパフォーマンスも上がるからだそうです。このエピソードを知って、一流のスポーツ選手って、やっぱメンタル凄いわ。。って思ったものですが、更なるエピ...

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初心忘るべからずの意味

「初心忘るべからず」という言葉がありますが。   この言葉の意味って、初めの頃の「やるぞ!」っていう意気込みや「志」、気持ちを忘れないようにという意味と思いきや、そういう事ではないそうです。   本質は、最初の頃の「未熟な自分」、「初心者の頃のみっともない自分」を折にふれて思い出すことにより、「あのみじめな状態には戻りたくない」と思うことでさらに精進できるのだ、という事だそうです。...

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人生を変えるメンタルトレーニング|強い心を手に入れる方法

人生を変えるメンタルトレーニング|強い心を手に入れる方法2-3.運動が不安を取り除くことを証明した実験運動することで、物の見方や感じ方が前向きになり、楽観的になれるカナダのクイーンズ大学のアダム・ヒーナン氏(心理学)ヒーナン氏らは、66人の学生を2つのグループに分け、片方にはウォーキングやジョギング、トレッドミルによる運動を10分間行ってもらい、もう片方には座ったまま過ごしてもらいました。続いて、コンピュ...

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「自信家であるほど、ショボい人生を歩む傾向」米大学研究で明らかに

「自信家であるほど、ショボい人生を歩む傾向」米大学研究で明らかに おぉ~、なるほど~、自信があった方がいいとか、付けるにはどうすればいいのか、とかそういう事ではなく、「大事なのは自信をつけることではなく、あくまで自分の能力を伸ばすこと」ですね~。...

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