グラブを持つ手の使い方で球速が一気に上がるメカニズム
- 2017/03/16
- 19:36
グラブを持つ手の使い方で球速が一気に上がるメカニズムボクシングの事も少し載ってますが。やっぱり他のスポーツでも反対側の手の使い方って大事なんだな～と思います。...
ゴールデンエイジ
- 2017/01/18
- 19:05
↑3～14歳頃までの神経型の能力が一気に上る「ゴールデンエイジ」期間。改めて見ても、グラフの線の伸びが半端じゃないですね～ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉもし、この時期に戻れたとしたら、、やっぱりボクシングしたいですね～ (p－－)=O=Oｼｭｯｼｭｯ...
タイガーウッズのエピソード
- 2016/11/18
- 18:05
ゴルフで、自分のショットの時、「入れ」と思うのは普通の事だと思います。ですが、あのタイガーウッズは、「相手がこれを外せば自分の優勝が決まる」という場面で、相手のショットの時も、「入れ」と念じるのだそうです。なぜなら、最高の戦いの方が観客も喜ぶし、何より自分のパフォーマンスも上がるからだそうです。このエピソードを知って、一流のスポーツ選手って、やっぱメンタル凄いわ。。って思ったものですが、更なるエピ...
初心忘るべからずの意味
- 2016/10/12
- 16:23
「初心忘るべからず」という言葉がありますが。
この言葉の意味って、初めの頃の「やるぞ！」っていう意気込みや「志」、気持ちを忘れないようにという意味と思いきや、そういう事ではないそうです。
本質は、最初の頃の「未熟な自分」、「初心者の頃のみっともない自分」を折にふれて思い出すことにより、「あのみじめな状態には戻りたくない」と思うことでさらに精進できるのだ、という事だそうです。...
人生を変えるメンタルトレーニング｜強い心を手に入れる方法
- 2016/10/11
- 16:47
人生を変えるメンタルトレーニング｜強い心を手に入れる方法2-3.運動が不安を取り除くことを証明した実験運動することで、物の見方や感じ方が前向きになり、楽観的になれるカナダのクイーンズ大学のアダム・ヒーナン氏（心理学）ヒーナン氏らは、66人の学生を2つのグループに分け、片方にはウォーキングやジョギング、トレッドミルによる運動を10分間行ってもらい、もう片方には座ったまま過ごしてもらいました。続いて、コンピュ...
