神戸スポーツボクシングクラブ【KSBC】リュウ会長のリュウ流ブログ

今日はプールにいた時に会員さんから今度いつ試合なの？って聞かれました。3月か4月位と思いますと答えました。またケーブルテレビで出るとき教えてねって言われました。2試合と3試合目はスカイAで中継があったのでその時に見てくれていたようです☆　その時は地上波じゃないしどうせあんまり見れる環境の人いないだろな～とレッスンの時にちょっと言っただけなのですが、見ていてくれたようですね。他にも見ていてくれた人とかもい...

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今日は筋トレについて。筋トレは毎日すればいいってものではありません。軽い負荷ならいいでしょうが、普通の筋トレは中一日くらいで休みをとる方がいいです。筋肉にも休憩があってこそ効率よく発達していきます。毎日するとオーバーワークです。　しかし、細かくには体の部位によって違います。たとえばお腹については回復時間が24時間なので毎日してもらっても大丈夫となります。逆に腰などについては108時間と、回復に時間がか...

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今日は職場で大掃除の日でした。4時間以上行いました。（しんど）家の掃除もしていないのになんで職場をそんなにせなあかんのやろと思いつつなんとかしました。　雑誌にて、格闘家には大きく分けて才能が2ついるそうです。身体的な才能と、精神的な才能です。身体的な才能に関しては鍛えようによっては上積みしていけるが、精神的な才能は生まれ持ったものが大きいと書いてました。ハートはなかなか鍛えたからと言って強くなるもの...

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腰痛だいぶよくなってきました。ちょっと休むと回復していくんですね。背中の奥、ももの裏の奥にコリがあったみたいなので疲れからなんでしょうね。やはり適度にお風呂なんかにつかって体の芯を温めて疲れを取ったり、サプリメントなどで補助していくべきですね。勉強なりました。サプリメントは会員さんからネットで安いの教えてもらいゲットしました。お風呂は腰落ち着いたらたまに浸かることにします。　今日は来年のトーナメン...

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今日は同じ職場のスタッフが経営しているジムの、一度応援にも来てくださった選手が総合格闘技の試合、タイトルマッチを行うというので京都KBSホールまで応援に行ってました。結果は残念ながら2-1の判定負け　勝負の世界は残酷です。勝ち負けがつきまとってきます。　ただここで一言。「マイノリティーの拳」より→　プロのライセンスを取得しながらも、怪我によりその夢を断たれた林氏がその無念の思いを込め10年の歳月をかけ...

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知り合いの方がボクサーの記事が載ってたとわざわざ買ってまで新聞を見せてくれました。女子ボクサーの記事でした。公務員だそうで、ファイトマネーも辞退して世界チャンピオンになったそうです。歳はなんと38歳でした。男性顔負けですね～。最近は女子ボクシングもどんどん活気付いており、まだまだ層は薄そうですが将来的には競技人口も増えていきそうですね。どんな業界でも女性の力はすごいと思います。これからは女性にもどん...

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いや～今日は参りました。正確には昨日から参りました。　ストレッチの後になんか腰に異変を感じました。そうです、いわゆる例の○○腰ってやつです。正確に言うとなんか悲しくなるので濁します。人よりストレッチとか時間かけてしているし自分には関係ないやと思ってたのに。なるときゃなるんですね。専門で習っている子に聞いたら別名「魔女の一撃」というそうです。まさに不意打ちです。突如としてやってくるのでみなさん気をつけ...

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最近なにかしら物が破けることが多く、プチ裁縫をしていました。実家にいるときは任せていたのにな～と思いながら　けどちょっとだけうまくなってきたような気もするかな。笑　玉止めができなくて家庭科の時間ちゃんと習っておくんだったと思ってたけどなんかそれも、あっこうやるのかと自然とできてきました　一人暮らしして約2年かぁ～、と思ったらもう3年でした！なんかあっちゅう間ですね～...

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昨日はテレビで最近話題のルー大柴がでてて、やぶからスティックや寝耳にウォーターやらいろいろなルー語を言っていて面白かったです　意味はないですが面白かったランキング1位　紅白歌合戦→レッドホワイト歌合戦2位　泣きっ面に蜂→泣きっ面にビー3位　虫の知らせ→虫のインフォメーション...

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