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ようは「本気」かどうか

ジム内ダイエットランキング更新しました☆http://www.hi-net.zaq.ne.jp/bueik900/dietdata.html当クラブはダイエット目的の方にも、気軽に楽しみながら、なおかつ成果も上げれるようダイエットにも力を入れています。どれ位練習すれば効果が出るの?と言われれば、人によりまちまちですが、理想を申し上げると、週3回以上の継続した練習がベストかと思います。しかしながら、当クラブのボクシングの練習では、週1回程度でもかなり...

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購入

昨日のブログで書いてたコラントッテ。(しかしいいネーミングやな。笑) 首のやつとかもあって、試供品付けてみたけど、個人的に首はまったく懲りはないのであまり実感なかったけど、凝りがある人がすごい効く~と言ってた。他にもなんかあったかくなるという声が。商品紹介のサーモグラフィーでも赤~くなっているし。 まぁなんらかの良い作用が働くのは間違いなさそうなので、なんと今日買いました☆(^-^) しばらく使用して効果を...

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医療器具なので効果覿面

コラントッテと呼ばれる磁気健康グッズがありまして、プロゴルファーの石川遼くんも愛用しています。阪神の金本選手が愛用しているファイテンというものもありますが、コラントッテは同じような効果があるのでしょうか?そもそも、なぜ磁気というものが、人体に効果あるのでしょうか。コラントッテの磁気は、筋肉のコリを和らげる効果があるのですが、人間は、長い時間同じような姿勢でいると、筋肉が緊張することで、筋肉疲労が起...

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失敗を喜べ

「あまりに順調にきた男は実は弱い。」(モハメド・アリ) 失敗は成功の元といいますが、成功の裏には数多くの失敗があるということが言えます。何事も最初から上手くいくということはない。成功した時よりも失敗した時の方が学びの機会は多いと言えます。失敗は成功のチャンスと捉えることが大事ですね。失敗しまくったもん勝ちという感覚が大事です。今日は練習生も多すぎるわけでもなく少なすぎるわけでもなく、丁度いい感じと...

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設置。

ホワイトボード設置しました☆ スパーやマススパー、レディースマスなどの実戦練習をする際など予定を合わせるのに使ってください☆...

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進化を楽しむ

日曜日の朝はちびっ子の練習からスタート。 校内のマラソン大会1位でした☆とお母さんのお声も。小中学生の運動能力の低下が叫ばれているが、公園や遊ぶ場所、機会が少なくなっていたり勉強ばっかりで忙しいという事もあるのかな。しかし、頭も体も動かすこと、特に五感を存分に使うことが、身体機能の発達に対してだけでなく脳の成長にとっても必要であることは明らかとなっており、成長期に十分に体を動かさないことは、運動能力...

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あれ、背中に羽が生えてきてませんか?

「まだ4回目位なんですけど体が軽くなった感じです。やってよかったです☆」会員さんの言葉。「体が軽くなった」という声は多い。そもそもボクシングのトレーニングは余計なもの(脂肪)を削ぎ落とし、スピードと持久力を併せ持った良質の筋肉を付けていくもの。またそうでなければキレのあるパンチは打てないし、軽いフットワークも行なえない。余計なものがなくなっていく事により体はどんどん軽くなっていく。例えば2キロずつのダ...

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肉食でしょやっぱ

親と会う機会があり、また新長田の「わかまつ」行ってきました☆半額と聞いて某ジム生も行ったとか行ってないとか。笑スタミナ補給☆ しっかり食べてその分しっかり動く。シンプルにこれがいいんかも☆ ...

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あぁ懐かしい

今日はジム行く途中に100均SHOPに行く機会があり、7個位連なっている「クッピーラムネ」が目についたので懐かしいなと思い購入。ジムいってから食べようと思ったけど、待ちきれなくてその場で1つ食べたら止まらなくて、バイクにまたがりながら連続で5個は食した。童心に帰った新開地でのお昼どきでした。ジム生用DVD追加しました。WOWOWエキサイトマッチ、外国人のスーパースターなどです。スピードスター、フロイド・メイウェザー...

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【11】ラッキーパンチは存在しない

「運は確かにある。 その運が勝たせてくれることもある。 でも運は死ぬほど努力をした人間にしか味方をしてくれない。」昔ボクシング雑誌で、「ボクシングというものにラッキーパンチというものは存在しない」という言葉を見たことがあります。これってどういうことなんだろ??と一瞬思いますが、それはこうです。「偶然当たったようなパンチでも、それはその人間が死ぬほど努力して身に付けたパンチであり、人を倒すことのできる...

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