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記事一覧

ホワイトたいやき

闘える体→必要な物は維持し、余分な物を削ぎ落とす。ボクサーのトレーニングは、余分な脂肪を落とし、筋力と体力をきたえながら、同時に一定の体重を保ったり落としたりというもの。余分な筋肉がつくと、逆にいいパンチが打てません。10kg以上の体重減に成功した女性の方のミット受けてますが、確実にパンチ力は上がってますねぇ~☆今日は動画見ながらビシバシすごい迫力だな~と。いいパンチが打てるようになると、その頃に...

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全日本かくれんぼ大会

湯村温泉というところで行われた「全日本かくれんぼ大会」に行ってきましたとT君よりおまんじゅうのお土産を頂きました☆どうもありがとうございます☆そんな大会ってあるねんなぁ~笑...

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対戦も エアボクシングで大会

東日本ボクシング協会は15日の理事会で、シャドーボクシングで勝敗を競う「エアボクシング大会」を開催することを発表した。8月16日に東京都大田区のゴールドジムサウス東京アネックスで行われる。選手が思い思いにシャドーボクシングをする「自由演目」と、2人が向かい合って行う「対戦シャドー」があり、技術やスピード、相手のイメージなどの総合パフォーマンス力を元世界王者らが採点する。(毎日新聞)エアギターからヒン...

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潜在能力

朝のTVにて。全盲ピアニスト辻井伸行さんがアメリカのコンクールで優勝。どこかの教授が言うには、人間の潜在能力って、全体の2%くらいしか使っていないそうです。残り98%は眠ったままなんだそう。何らかのハンデを背負った時、その使っていない潜在能力が開花することがあるそうです。う~ん、なんか考えさせられる深イイ話ですね。目も見え、手も動き、足も動く。もっと頑張らないといけないですよね。今日は1日を通して比較的...

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セッブンイレブンいい気分♪

セブンイレブンのコーヒーとアイスの引換券を頂いたので、近所の店舗で交換しました☆ ...

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おニュー

サンドバッグ新しいのが付いています☆ なかなか打ち心地もいい感じですよ~☆...

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「心の病」で労災、昨年度は269人…20~40代が8割

職場でのストレスが原因でうつ病などの精神疾患になったとして、2008年度に労災認定を受けた人が269人に上ることが8日、厚生労働省のまとめで分かった。 過去最多だった07年度よりも1人多く、最多を更新した。このうち、過労自殺(未遂も含む)は66人。07年度より15人減ったが、依然高い水準となっている。同省では、長時間労働や成果主義導入などに加え、不況で企業間競争が激化し、過度の緊張感を強いられて「...

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どんな理由でもOK☆

今日は開館時間はちびっ子や夫婦の方が来られたが、昼間以降~は割と落ち着いた日曜日のジムの様子。そんな中、Yさんが今月初の来ジム。けど着替えもしないし、時間見るともう終了間際って感じ。今日はどうしたん?っ聞くとしゃべりに来ただけです~って・・・。そういやたしかこないだはNさんが持って来てくれた差し入れのアイス食べに来ただけだったよな~と思いながら。笑たしかここボクシングするとこだったよな~とふと思い。...

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今日も

 「パソコンを長時間使用して同じ姿勢を続けるデスクワークは、肩こりの大きな原因の一つ」 あきカイロプラクティック治療室(横浜市)副院長の檜垣(ひがき)暁子さん(36)は「IT化が進んだ最近の職場は、肩こりが起きやすい環境」と言う。  肩こりは、首周辺の筋肉が緊張・収縮して起こる。血行が悪くなり、筋肉に必要な酸素や栄養素が運ばれず、疲労物質もとどまってしまう。  「前傾姿勢など体の重心からずれた姿勢が...

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おすすめアイテム

俺のおすすめアイテム。「くつまもるくん」バイクのシフト変換時に靴に出来る跡が無くなるというすぐれもの。まぁただの切り込み入れたゴムっちゃあゴムなんやけど。。笑...

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プロフィール

神戸スポーツボクシングクラブ

Author:神戸スポーツボクシングクラブ
JR神戸駅より徒歩2分!老若男女問わず誰でも気軽に楽しめるボクシングジム♪
神戸市中央区古湊通1丁目1-23-401
http://www.kobeboxing.com/

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