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記事一覧

歩く気ない犬

昨日走ったせいで足の筋肉が程良いだるさ。けど今日も走ってみるか!と思い立ち、外へ。なんと雨。。けど走る気になっていたのでかまわず走ってみた。その後銭湯へ。二日前の夜、65kgだったのが→61.5kgへ。めちゃ減った。さて飯食べに行ってこよ。ビリヤード店長さんのつぶやきにて。すごいすごい↓ 1000パーセント歩く気がない犬...

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久々のロードワーク

外は寒いです。 けど気温が寒い時の方が、体が温かくなろうと代謝を上げようとするのでダイエットにより適していると言います。それに暑い時よりもけっこう動けたりするのでスタミナアップや脂肪燃焼にも効果的と言えます。今日は女性(セリ師の)会員さんとスパーリング。まだまだ粗いですが、中には男性でも恐がる人が居るのにやろうという意気込みがいいですね。最近は女性でもなでしこファイトなんて試合形式のスパーリングもあ...

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年末年始休み・忘年会

外は寒いですが、ボクシングの練習をするとすぐ体は温まります。今日はマスボクシングとマススパーリングを行いました。一人での練習よりも相手が居た練習の方が、ボクシングで必要な距離やリズムといった感覚的なものを掴むトレーニングになり、心拍数の上がり方も違ったものになります。マスボクシングやスパーリング(マススパーリング)といったこれらの対人練習を希望の方はお申し出下さい。お相手するか、又はできそうな方同士...

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よっしゃ、だいぶ背中治ってきた☆ 怪我すると再確認できるけど、体はやっぱ大事やね。「気持ちが落ちてしまうと、それを肉体でカバーできませんが、その逆はいくらでもあります。」 イチロー (野球)...

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人気キャラクター占い

人気キャラクター占いをやってみました!結果、、あなたは「おこげぱん」と出ました。特性。かなり日に焼けている。っていうかコゲている。なんか寂しい感じがしている。ご飯やパンのお焦げが好きである。一人で旅に出かけたい。最近、注目されてきている気がする。よくいじける。だそうです。。なんじゃそりゃ...

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右脳左脳診断、アインシュタインの脳

右脳、左脳面白診断テスト特命リサーチ200X 天才アインシュタインの脳の秘密天才の育て方、五感で感じる事、常識に囚われない事、想像力の必要性、間違えてもいい。などなど。大人になるにつれて植えつけられていく「常識」と共に、それだけ失っていく「想像力」も多いんでしょうね。しかしいくつになっても考える事をやめなければ脳は鍛えられたり想像力は身に付けられるものなんですね。『想像力は知識より重要だ』 アルバート ...

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神戸スポーツボクシングクラブ

Author:神戸スポーツボクシングクラブ
JR神戸駅より徒歩2分!老若男女問わず誰でも気軽に楽しめるボクシングジム♪
神戸市中央区古湊通1丁目1-23-401
http://www.kobeboxing.com/

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