記事一覧

今日はこんな感じや↓↓こんな感じでゴロゴロしました(笑)そして、夕方に走りに行こうと思ったら雨が降ってましたけど最近は、少々の雨ではかまわず走りに行きます...

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マイブーム

昨日は散髪行きました。散髪屋で缶ビール貰ったので、それ飲みながらスーパーで最近ハマってるお寿司とプリンを買って食べました散髪は直毛なのと伸びるのが異常に早いので最近は3週間にカッティングしてます今週はお寿司とプリンのセットが3日もありました。軽いマイブームです。お寿司は1回間違えてサビ有りを買ってしまいましたまだまだサビ抜きを好むあまちゃんな舌です。今日は久々にスパーリングをしました。もうスパーリ...

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MUSASHI

MUSASHIのKUANを頂きましたしかもなんとでっかいやつですこれはありがたいVAAMとこれ飲みながら鍛えます...

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5月の休み

【4月の休み】4月30日(月)【5月の休み】5月3日(木)、5月10日(木)、5月17日(木)、5月24日(木)、5月31日(木)【下記祝日2日間は特別営業です】5月4日(金)11:00~17:00 OPEN5月5日(土)10:00~16:00 OPEN宜しくお願いします。...

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体脂肪燃焼が最も効果的な時間帯

体重40ポンド(約18キロ)にもなる世界最重量級のネコ、Meow君。あまりにも太っているため世話が困難になり、動物保護施設で強制減量になったそうです。(^-^;)てか、で、でかい(゜Д゜;;)笑トレーニングによる体脂肪燃焼が最も効果的な時間帯は?これによると最も脂肪が燃焼するのは、朝食後だそうですね。知らなかった今はいつも自然と朝食後に動く事になっているのでちょうどいいです。...

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BUTAYA DININGとSUPER VAAM

三宮のBUTAYA DININGというところで、「沖縄県 我那覇畜産 やんばる島豚」、「埼玉県 種畜牧場 スーパーゴールデンポーク」、「イベリコ豚」等3種の豚を食べ比べしてきましたさすがブランド豚だけあってめちゃ美味しかったですその後もけっこう食べ呑みした為、今朝は朝食後ですが64.3㌔と今年で2番目に重い感じです(笑)SUPER VAAM頂いたのでこれで少し絞ります...

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おくまん

ジムの一階におくまんという居酒屋さんが昨日OPENされました。~27日の金曜日まで何杯呑んでも1杯¥100みたいですよ☆...

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指の長さで「男性脳or女性脳」のどちらかを判別できる!?

突然ですが、質問です。あなたの人差し指と薬指は、どちらのほうが長いでしょうか?薬指が長ければあなたは“男性脳”、人差し指が長いならあなたは“女性脳”です。さて、これはいったいどういうことなのか、今から説明していきます。■まず、“男性脳”と“女性脳”とはアラン・ピーズ氏の『話を聞かない男、地図の読めない女』は日本でもベストセラーになりましたね。この本では、&ldqu...

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東大生の共通点は、「勉強しなさい」と言われたことがないだった

今日見た記事ですが、東大生に子ども時代を尋ねたアンケート調査で、全員が「イエス」と答えた質問がふたつあったそうです。ひとつは、「小さい頃に、親に『勉強しなさい』と言われたことがない」。もうひとつは、「母親がいつもニコニコしていた」というものだそうです。コーチングでも、一方的な指示命令、トップダウン、上意下達の手法では本人から考える力、やる気を奪い取ってしまうと考えられています。人が何かを習得すると...

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西代体育館

昨日はジム終わってからご飯食べて、お風呂入ってから、西代の体育館でボクシングサークルの練習に参加してきました。練習に参加する予定だったのですが、終始指導する事になりました。2人の方に基礎の基礎を指導してきました。周りで柔道とか、一人で何か武道の練習されている方もいらっしゃいましたが、ここの柔道場は1回¥300で借りれるみたいです。 隣の部屋では剣道していました。終わってからロイホでグラタン(これがめちゃ...

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