2018年01月 - 神戸スポーツボクシングクラブ【KSBC】リュウ会長のリュウ流ブログ

葛根湯の飲み方

2018/01/19
23:59

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風邪の引き始めによく効くと言われる葛根湯。これ、自分には全然効かへんやん、って思ってて、もう止めたろかなと思ってたけれど、嫁から「お湯で味わいながら飲んだらいい」らしい事を聞いて、調べてみると、たしかに今まで水でサクッと飲んでたけれど、お湯等で溶かして飲んだ方がどうやら効果が高いらしい。んで、お湯で溶かして飲んでみたところ。。けっこう効くやん＼（・∀・）／って事で、葛根湯はお湯で溶かして飲む...

B-UP神戸大会

2018/01/17
16:03

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関係者の方が、宣伝用にとB-UP神戸大会のチラシをジムに持ってきてくださいました↓ ちなみにチラシは去年の物のようで、今年の神戸大会はインドクラブ神戸にて2018年3月24日（土）との事です。詳細はHPにて→http://b-up.tv/...

昨日の続き

2018/01/16
15:39

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たしか、こうおっしゃってたのですが。。↓ （昨日のスパー後の動画、リアクション前にセットしております↓）https://youtu.be/DppoZrBs1AM?t=6m2sいやいやいや、これのどこがノーリアクションなんだろう＼（・∀・；）／もっっすごいリアクションですやん(^^;)今年もリアクション会員No.1の座は譲りませんねぇ～(^-^;)...

ばったり遭遇

2018/01/15
15:28

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日曜日、サイズアップの為、子供用の服を見に、umieのユニクロに行った所、以前にもブログ（明石公園へお花見）に載せた事もある、私のおやじファイト最後の試合のお相手で、後のバンタム級チャンプのコーイチローさんとばったり遭遇！＼(゜□゜)／西明石から、神戸には年に1回位しか来ないみたいやのに、ばったり遭遇するなんてすごい確率ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉそして、今年はRA M本（リアクションM本）から、NR M本（ノーリアクションM...

NHKスペシャル人体”骨”が出す！最高の若返り物質

2018/01/13
20:05

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NHKスペシャル人体”骨”が出す！最高の若返り物質骨に刺激を与えないと、体はもう骨を作らなくて良いんだと思い、骨密度が低下→骨折しやすくなり、さらに筋肉量、脳の活動も低下し全身が一気に衰えていく。高齢者が大腿骨骨折後に一気に衰えたりするのも、簡単にいうとこのような悪循環に陥っている。また、骨密度を低下させないためには、ただ運動をすれば良いわけでもない。自転車の選手（ロード系）があるとき軽く転倒したところ...

大量

2018/01/12
19:25

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職場で取引先の方から頂いたとの事で、赤ちゃん用の綿棒を大量に頂きました♪こんなにあったらしばらく買わんでいいかも(^^)　ありがとうございます(^o^)...

使い方間違ってる？

2018/01/11
19:09

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足の幅の感覚を体で覚え込ませる為に、紐で足をくくるってのを数名の方がされてますが、Nさんが、サーフィンの板と足を結ぶアイテムに、足幅の紐を着け変え、ボクシング用にジムに持ってきた↓ （これめっちゃええですやん～）これにジムに置いてある16ｋｇのケトルベルを付けると、もしかして漫画の囚人みたいになるんじゃ？と言う事で、着けてみた↓ おぉ～、まぁ見えなくもない（・∀・）と思ってたら、すかさずジ...

初ららぽ

2018/01/09
21:24

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日曜日は甲子園の「ららぽーと」に初めて行ってきました☆ここの駅のエレベーター、ボタンが野球ボールでした☆umieと被ってるお店も多く、あまり買い物はしていないけど、楽しめました。小さい子供等が遊ぶ所もけっこう充実してましたね。全く写真ないけどすいませんwI君からはクッキーを、ジャガリコおじさんからはフルーツのお菓子やTシャツ、頂きました☆ たくさんありがとございます＼(^o^)／...