本当の土台となる筋肉
- 2011/11/20
- 22:19
スポーツ、特に体重移動が必要になる競技では、「足腰」は特に重要と言えますが、それをも支える本当の土台とは、「足の指」でもあります。
「足の指」ちょっと意識してみて下さい。
本当の土台となる筋肉は？
ちなみに今日は計7人にこいつ↓で撃沈してもらいました。イヒヒ
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