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体脂肪燃焼が最も効果的な時間帯



体重40ポンド(約18キロ)にもなる世界最重量級のネコ、Meow君。
あまりにも太っているため世話が困難になり、動物保護施設で強制減量になったそうです。(^-^;)

てか、で、でかい(゜Д゜;;)笑

トレーニングによる体脂肪燃焼が最も効果的な時間帯は?

これによると最も脂肪が燃焼するのは、朝食後だそうですね。知らなかった
今はいつも自然と朝食後に動く事になっているのでちょうどいいです。



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