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体に覚え込ませる

「キツイ練習を重ねるから、体が動きを覚え込み、イザというときも条件反射で体が反応するんです。その分、戦略をじっくり考える余裕も生まれます。」松本大


ボクシングの練習なんてまさにそうで、頭でわかってるだけでは全然駄目で、勝手に反応できるようになるまで体に覚え込ます事が非常に大事ですね

その為には反復、反復



昨日は会員さんからお土産頂きました



ありがとうございます



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