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初ロードワーク

戦うことが、わが健康法なり。(ロマン・ロラン)


年末年始休んで、久しく走っていないのもあってなんだか体がうずいてきた。

こないだほんまでっかでも体は甘えさせ過ぎるのは駄目って言ってたのもあって、

3日の今日は久々にハーバーまで走ってきた

やぱ動くと気持ちいいな~

去年のおやじファイトの試合前のピークには57キロ台までいった体重も65キロまで増えた事やし、そろそろまた絞っていこうかな


今日は古くなったウインドブレーカーも捨てて、umieのゼビオで新しくウインドブレーカーも買った事やし

敵は己の中にあり

また走って鍛えていこ~



晩ご飯はumieのリンハーで牡蠣ちゃんぽんを



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