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スポーツが短期間で上達するコツ

武井壮が語った「スポーツが短期間で上達するコツ」


自分の体を思ったように動かす事ができるかどうか。

意外とこれって出来てないもんです。

ガードの位置や、肘の位置や、上半身下半身の連動などなど。。

ボクシングは他のスポーツをするにも非常にいいトレーニングになります。
(もちろん意識しなければあまり意味はないのですが。。)


自分の体を思い通りに動かす事さえできれば、

ある程度は何でもできますよね。



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