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「がんに勝つには、○○が大事だなと思ったんです」


ステージ4の膀胱がんから復帰した竹原慎二さん

「がんに勝つには、免疫が大事だなと思ったんです」

平熱が35度3分くらいってかなり低かったんですね。

(ちなみにワタクシは36度の後半あります)

基礎体温を上げるにはなんといっても「筋肉量」を増やすこと!

現代人は運動量が減って、50年前にくらべて基礎体温は平均で0.7度近くも下がっているらしい。

また、「ストレス」で筋肉も分解されて痩せほどってしまうんですって。

体温を上げて 免疫力アップ

筋肉付けながらストレス解消できるボクシングって、免疫力UPにもいいですな~


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