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「筋肉」が病魔と戦う? 運動で分泌される「マイオカイン」驚きの効能


「筋肉」が病魔と戦う? 運動で分泌される「マイオカイン」驚きの効能

「がんに罹っていなくても、運動している人は、将来のがん発症リスクが低いことが分かっています。これは、疫学調査のデータではっきりしている。さらに、2015年に『アメリカがん研究協会』などが、肺がんや食道がん、肝がん、乳がん、そして骨肉腫など少なくとも13種類のがんに関して、運動の効果が確実にあると医師会誌で発表している。世界的にも運動することにがん予防効果があることが認められてきているのです」(同)

 もっとも、運動とがんの関係はまだ不明なことも多く研究途上にある。だが、次第に分かってきたのは、筋肉から身体を守る有益なホルモンが出ていることである。それが「マイオカイン」だ。

ですって~!! KSBCで強い体を作りましょ~(p--)=O=Oシュッシュッ


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