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100歳まで生きる人の共通点 女性は「下腿」の発達で長寿命


100歳まで生きる人の共通点 女性は「下腿」の発達で長寿命

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「男性は腹筋が衰えると100歳まで生き残れる可能性が低くなる、100歳まで生きた女性はふくらはぎが発達している、と言うことができます。より早い段階から『貯筋』をしていきましょう」


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