就寝時用のマウスピースを初めて作ってみた

自分ではまったく意識してなかったが、寝てる間にどうも歯ぎしりしてるっぽくて、歯医者さんから就寝時用のマウスピース作った方がいいと勧められてたけど、違和感ありそうやからスルーしてた。

が、数ヶ月前、なぜか突然顎が痛くなり、睡眠時に応急的に格闘技用のマウスピースしてマシにはなったものの、違和感ありまくりなので痛くなくなったらすぐ使わなくなった。

しかし、歯ぎしりしてると歯茎も下がってくるという事だし、今回ようやく初めて歯医者で睡眠時用のマウスピースを作ってもらった☆

 

これ、格闘技用のと違って薄くて軽いし、格闘技用は違和感あったが、これはほぼ違和感ない！

よかったよかった(。・ω・。)ノ


昨夜はじゃがりこおじさんから今回はたくさんのポテトチップスの差し入れを♪

 

ありがとうございます＼(^o^)／