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ダイエット


来月の結婚式の為に入会して頑張っている女性会員さんのSさん。

ちょうど3週間で3キロ減!

来月中までの目標の5キロまで、あと2キロとなりました。

筋肉を維持しながら可能な限り脂肪だけ落としていく(これだとリバウンドもしない)ので、体重でいうとこれ位がちょうどいい感じのペースです。

去年、おなじく結婚式の為に入会して1か月で3キロ痩せたHさんとちょうど居合わせてお話してました。

目標がある方は燃えてますね~☆

バカ高いCMでやってるようなトレーニングじゃなくても、十分効率的にダイエットできますよ~☆


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