風邪を一日で治す方法と、新型コロナウイルス感染予防、拡散防止についてのお願い

なるほど、首周りを温めるのがいいみたい。

あと体温上げる事で免疫力UP（体温１度で免疫力５倍）

８時間ぐっすり寝る。（睡眠不足になると免疫力が低下。睡眠不足で３倍風邪をひきやすい）

という事が効果的らしい。

今絶賛流行中のコロナウイルスにも、人混みをなるべく避けると共に、これも効果的でしょう。

まずはしっかりと体調管理しましょう。

新型コロナウイルス感染予防、拡散防止については、ジムは通常通り営業しておりますが、「体調が悪い」「発熱、咳、くしゃみ」などの症状がある方は、くれぐれも施設のご利用をお控えください。

また、施設ご利用の際には、「手洗い、うがい」を行って頂きますよう、ご協力の程、宜しくお願い致します。