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「激しい運動」をするとなんと、細胞レベルで老化を遅らせる(テロメアが短くなるのを防ぐ)ことができるらしい!

これはすごい事を聞いた!ボクシングジムとかでも見た目年齢がやけに若い人が多いなと常々思うけど、(動画の内容を先に言ってしまうと)「激しい運動」をするとなんと、細胞レベルで老化を遅らせる(テロメアが短くなるのを防ぐ)ことができるらしい!

何故か激しい運動をしたくなるのは、体が本能的に求めている証拠かも?




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