ボクシングはダイエットにもストレス解消にもうってつけ
- 2023/06/14
- 19:30
悩みの最上の薬は運動である。悩みの解消には、脳の代わりに筋肉を多く使うに限る。効果はたちどころに表れる。（エディー・イーガン）
今日は朝からと夕方にも、会員さんが多めで熱気と湿度が凄かった💦
先日、会員さんと話していたら、ボクシングを始めてそれまで飲んでいた精神薬と睡眠薬を止める事ができたそうです。
色んなスポーツをやってみましたが、やはりボクシングはダイエットにもストレス解消にもうってつけの最高の運動ですネ👊
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