FC2ブログ

記事一覧

ボクエク教室2日目

今日はJSS板宿にてボクシングエクササイズ2日目でした☆ 本日は人数は少なかったですが、その分一人当たりに時間を多く使えました☆ 実は今回50過ぎの父親も参加していました☆ 普段運動不足の体には少々応えたようですが。。笑 ボクシングの動きは一回目は普段慣れない動きなので翌日けっこうな筋肉痛にもなります。しかし、2回、3回とやるにつれて少しづつ筋肉痛もマシになってきたな~といった感じになります。その後何回も続けると効率のよい力の使い方もわかってきます。なので初回でしんどくてだめだ~と思っても何度か続けてみることをおすすめします。そうすればしんどさがなくなってきて楽しさだけが残り、そうなると余裕もでてきて、こうすればもっとうまくできるな~とか技術面も追求していくことができ、だんだんと上達していきます

YouTubeチャンネル → KSBC神戸スポーツボクシングクラブ


↓ブログランキングに投票されます。クリックして頂けると嬉しいです。
にほんブログ村 格闘技ブログ ボクシングへ
にほんブログ村

ボクシング ブログランキングへ

JR神戸駅より徒歩2分!誰でも気軽にボクシング&ボクササイズ!

【月・火・水・金】 9:00 ~ 12:30
         16:00 ~ 21:30
  【土・日】   9:00 ~ 17:00
神戸スポーツボクシングクラブ
神戸市中央区古湊通1丁目1-23 K&S神戸駅前ビル401
http://www.kobeboxing.com/

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

広告

プロフィール

神戸スポーツボクシングクラブ

Author:神戸スポーツボクシングクラブ
JR神戸駅より徒歩2分!老若男女問わず誰でも気軽に楽しめるボクシングジム♪
神戸市中央区古湊通1丁目1-23-401
http://www.kobeboxing.com/

ブログランキング

月別アーカイブ

アクセスカウンター

オンラインカウンター

現在の閲覧者数:

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム