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肩こり予防

肩こり解消の為に来てるんですって言う方もいらっしゃる位ボクシングのトレーニングは肩こりにいいみたいです☆

自分は幸い肩コリには悩まされる事はないのですが、肩甲骨周りを動かす事は肩こりにいいようなので、ボクシングを始めて肩こりが軽減されたって方が多いという事は、パンチを打つ動作のおかげかもしれませんね。

またBIGROBEのサイトで、肩こりが辛くマッサージに言ったら顔色までよくなったというコメントがありました。

「冷え」で血液循環が悪くなり、老廃物をため込みやすいタイプの肩こりもあるようです。

みなさん、冷えにも注意してください。



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