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自分への投資


風邪に悩まされててようやく体調不良から復帰。自分ではなかなか気付かないけど食べる物も偏っているのかな。自分で食事を決めると好きな物の中からしか選ばない。スポーツやってる以上は栄養面にもやっぱもっと気をつけないといけないかなと反省。帰りにドラッグストアでアミノ酸、ビタミン、ミネラルのサプリも購入。自分の体。投資は惜しんではいけない。お世話になってるサプリなどを並べて記念写真。中でもVAAMはおすすめ。粉のやつで3000mg入っているやつがコストパフォーマンスもよい。通常脂肪は燃えるまでに糖質が消費されたりで時間がかかるが、これを運動30分前に飲むと脂肪が燃え易くなるし疲労感もあまり感じない。減量時にはよくお世話になっています☆体脂肪落としたい、体力つけたい方にはおすすめ☆

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